Последняя пятница оказалась насыщенной и увлекательной для участников клуба "Наука антистресса". Мероприятие прошло в атмосфере творчества, открытости и сплоченности, а все это благодаря разнообразным тренинговым практикам и упражнениям, организованным психологом Евгенией Цехош. Участники смогли расширить свои горизонты мышления и искать нестандартные решения предложенных заданий. Подробности о мероприятии можно найти на сайте Научной библиотеки.
На встрече царила атмосфера активности: участникам предстояло не только поразмышлять о том, как бы жили в нашем мире великаны и лилипуты, но и сформулировать противоположные по значению фразы. Одним из заданий было отвечать на короткие вопросы, используя слова, начинающиеся с определенной буквы, что позволяло создать небольшой смысловой рассказ.
Кроме того, часть упражнений была направлена на развитие экспрессивных навыков и снятие психологического напряжения через движения. Вначале участники с помощью жестов и мимики демонстрировали предметы и явления, которые называла ведущая. Затем они разбились на подгруппы и, объединив усилия, изображали трехзначные числа. Это задание вызвало такой интерес, что участники предложили организатору клуба также поучаствовать: каждая подгруппа показывала число с помощью поз и жестов, а ведущей предстояло его угадать.
Давно известно, что выход за пределы "зоны комфорта" может вызвать стресс, который, тем не менее, способствует мобилизации скрытых ресурсов и генерации новых идей. Именно этот эффект и наблюдался на встрече, которая прошла позитивно, интересно и ярко. Участники клуба уже привыкли покидать пятничные вечера с хорошим настроением и зарядом бодрости на выходные.
Каждый желающий старше 14 лет может посетить клуб. Следующая встреча запланирована на пятницу, 21 августа, и пройдет в стенах библиотеки. Не забудьте следить за анонсами на нашем сайте, чтобы не пропустить новые события.
Кроме того, встречи проводятся в детском филиале ЛОУНБ, что позволяет родителям, в случае необходимости, взять с собой ребенка, для которого в тематических пространствах всегда найдется увлекательное занятие или интересная книга.